Omuz Kireçlenmesi (Osteoartrit) Tedavisi: Kapsamlı Bir Rehber
Omuz kireçlenmesi, eklem kıkırdağının zamanla aşınması ve yıpranması sonucu ortaya çıkan dejeneratif bir eklem hastalığıdır. Tedavide amaç ağrıyı azaltmak, hareket kabiliyetini korumak ve yaşam kalitesini artırmaktır. Tedavi yaklaşımı hastalığın şiddetine, hastanın yaşına, aktivite düzeyine ve genel sağlık durumuna göre kişiselleştirilir.
1. Konservatif (Cerrahi Olmayan) Tedaviler
Bu yöntemler genellikle hafif ve orta şiddetli vakalarda tercih edilir: - İstirahat ve Aktivite Modifikasyonu: Ağrıyı tetikleyen hareketlerden kaçınmak, omzu zorlayıcı aktiviteleri sınırlamak
- Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon: Eklem hareket açıklığını koruyan, kas gücünü artıran özel egzersiz programları
- Ağrı Kesici ve Antienflamatuar İlaçlar: İbuprofen, naproksen gibi NSAİİ'ler ağrı ve inflamasyonu kontrol altına alır
- Sıcak/Soğuk Uygulamalar: Akut ağrılı dönemlerde soğuk uygulama, kronik ağrılarda sıcak uygulama rahatlama sağlar
- Kortikosteroid Enjeksiyonları: Eklem içine yapılan enjeksiyonlarla şiddetli ağrı ve inflamasyonun geçici olarak giderilmesi
- Hyaluronik Asit Enjeksiyonları: Eklem sıvısını taklit ederek kayganlaştırma sağlayan viskosuplemantasyon tedavisi
2. Cerrahi Tedaviler
Konservatif tedavilerden yanıt alınamayan ileri vakalarda cerrahi seçenekler değerlendirilir: - Artroskopik Temizlik: Eklemdeki serbest parçacıkların ve hasarlı dokuların çıkarılması
- Omuz Protezi (Artroplasti): İleri derecede kireçlenmede hasarlı eklem yüzeylerinin metal ve plastik protezlerle değiştirilmesi
3. Tamamlayıcı Tedaviler ve Yaşam Tarzı Değişiklikleri
- Kilo kontrolü: Fazla kiloların eklem yükünü azaltılması
- Doğru duruş ve vücut mekaniği: Omuz stresini azaltacak şekilde günlük aktivitelerin düzenlenmesi
- Yüzme, su aerobiği gibi düşük etkili egzersizler
Önemli Not:
Omuz kireçlenmesi tedavisi kişiye özeldir. Doğru tanı ve tedavi planı için mutlaka ortopedi uzmanına başvurulmalıdır. Erken teşhis ve uygun tedavi ile hastalığın ilerlemesi yavaşlatılabilir ve yaşam kalitesi önemli ölçüde korunabilir. |