Ayak Tabanı Hastalıkları, dünyada birçok insanı etkileyen bu tür hastalıklar ayak parmaklarından başlayarak topuk kısmına kadar olan bölgenin ağrımasından dolayı kaynaklanmaktadır. Ayak kas, tendon, ayak ve parmak kemiklerinden oluşmaktadır. Bu bölgelerden birinin ağrıması ayak taban hastalıklarına neden olmaktadır.
Ayak tabanı hastalıkları hafif neden olur?
Bu tür ayak tabanı ağrılarının nedeni genel olarak hafif seyretse de bazı durumlarda oldukça ciddi durumlara yol açabilmektedir.
Hafif hastalıkların genel olarak nedeni ise ayakta fazla kalmak, tabanda bulunan nasırlar ve ayak tabanının düz olmasından kaynaklanmaktadır. Ayrıca ilerleyen yaşlarda ayak tabanı hastalıklarının hafif belirtileri meydana gelebilir.
Ayak tabanı hastalıkları ciddi neden olur?
Ayakta kalabilmemizi ve hareket etmemizi sağlayan tendonlar çoğu ayaklarda ağrı oluşmasının nedenleri arasındadır. Bu tür hastalıklara neden olan bir diğer etken ise tendinit adı verilen ayak ağrılarıdır.
Plantar fat pad atrofisi: Zaman ile ayak içerisinde bulunan yağ tabakaları incelmeler gösterebilmektedir. Bu durum daha çok yaşlı insanlarda görülmektedir. Hastalık bireye oldukça fazla acı vermektedir. Bu hastalığın ağrılarını azaltabilmek için ayağı baş seviyesinden yüksekte tutmak ve tampon uygulamak gerekmektedir.
Romatizmalı koşullar: Ayak pedinde ağrılara yol açan bu hastalık ayak parmakları ve ayağın ön kısımlarındaki eklemlerde meydana gelmektedir.
Bu hastalık bireyin oturduğu yerde ayak tabanlarında dayanılmaz ağrılar oluşmasına neden olmaktadır. Bazı nedenlerden dolayı oluşan romatizma hastalıklarının tedavisi genelde mümkündür.
Ayakta deformite: bu hastalık oldukça yaygındır. Halk arasında çekiç parmak ya da pençe parmak olarak da bilinir. Yürüme esnasında ayak tabanında oluşan baskı ile oluşan ağrılar bu tür hastalıklar arasındadır.
Ayak tabanında nasır: bu hastalık deride meydana gelmektedir. Ayak tabanında oluşan basınç veya ayakkabı ile ayağın teması sonucu oluşan sürtünmeden dolayı büyüyebilmektedir. Ayrıca bu tür etkenler ayak tabanında oluşan yarayı kalınlaştırabilir ve bireyin zorlanmasına neden olabilir. Bu nedenlerden dolayı ayak tabanındaki bölge iltihap kapabilir ve nasırın oluşmasına neden olur. Ayak basıncından ve sürtünmeden dolayı oluşan nasır ileri seviyelere ulaştığı takdirde çok fazla acı verebilir.
Sesamoiditis: Ayakta bulunan susam kemikleri adındaki bölge tendonların çalışması için oldukça önemli bir görevi üstlenir. Bazı koşullardan dolayı o bölgeye alınacak bir darbe veya stresten kaynaklanan yaralardan dolayı oluşacak rahatsızlık bu kemiklere zarar verebilir. Bu nedenden dolayı ayak tabanında ağrılar oluşmaya başlar. Ağrılar tüm ayağa yayılabilir ve çok fazla acı verebilir.
Morton nöroma: bu rahatsızlık sinir sıkışmasından dolayı meydana gelmektedir. Genellikle bu rahatsızlık kendini ayak parmakları arasında gösterir. Daha fazla ilerlemesi halinde ayağın üst ve taban kısmının tamamına yayılabilir ve çok büyük acılar verebilir.
Ayak tabanı hastalıklarına karşı alınacak önlemler nelerdir?
- Ayaklarımıza uygun ayakkabılar tercih edilmelidir.
- Gereksiz yere ayakta durmaktan kaçınılmalıdır.
- Fazla kilolar ayak tabanına aşırı baskı yapacağından ayak hastalıklarına neden olacaktır. Fazla kilolar verilmeye çalışılmalıdır.
- Spor yapan kişiler yumuşak zeminleri tercih etmelidir.
