{ "title": "Kemik Hastalıkları", "image": "https://www.hastaligi.gen.tr/images/Kemik-Hastaliklari-32.jpg", "date": "20.01.2024 01:31:50", "author": "Zuleyha tonbul", "article": [ { "article": "Kemik hastalıkları; İskelet sisteminin parçalarını oluşturan kemiklerin zayıflaması, kırılması önemli bir sağlık sorunudur. Özellikle D vitamini kemiklerin sağlığı bakımından oldukça önemlidir. Kemiklerde meydana gelen rahatsızlıkların birçok nedeni bulunur.

Kemik hastalıkları neden olur?
Kemiklerin zayıflaması

Kemiklerin zayıflaması bir yaşlılık hastalığı değildir. Tamamen yeterli derecede kalsiyum ve D vitaminin tam olarak alınmamasından kaynaklanan bir rahatsızlıktır. Bu yüzden çocukluktan itibaren kemik sağlığına dikkat edilmeli ve gerekli besinlerin tüketilmesi gerekir. Sağlıklı bir iskelet sistemi kişilerin hayat kalitesinin artmasını sağlar. Kişilerin kaliteli bir şeklide beslenmesi hem kemiklerin hem de vücuttaki diğer organlarının da sağlığı bakımından çok önemlidir. Kişilerin aşırı derecede alkol, sigara, kahve tüketmesi, güneşten uzak kalması, vücudun hareketsiz kalması, kişilerde spor alışkanlığının olmaması, ailede kemik rahatsızlığı öyküsü bulunması kemik hastalıklarının oluşmasına davetiye çıkartan önemli nedenlerdir.

" } ] }