{
    "title": "D Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar",
    "image": "https://www.hastaligi.gen.tr/images/D-Vitamini-Eksikliginde-Gorulen-Hastaliklar-66.jpg",
    "date": "19.01.2024 11:48:00",
    "author": "arzu çobanoğlu",
    "article": [
        {
            "article": "<b>D Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar;</b> D vitamini, kalsiyum ve fosforun normal sınırlarda olmasını sağlamakta ve kalsiyum emilimini sağlamaktadır. Sağlam kemikler için ihtiyacımız olan D vitamini bazı gıdalardan alınabilmektedir. Bu gıdalar arasında özellikle yağlı olan balık türlerinden somon balığı ve karideste bulunmaktadır. Ayrıca yumurtanın sarısında, karaciğer süt ve süt ürünleri tüketilerek alınmaktadır.</div><div><br></div><div><b>Erişkinlerde D Vitamini Eksikliği</b></div><div><br></div><div>Erişkin kişilere D vitamini eksikliği oluştuğu zaman kanda kalsiyum düşmeye başlar ve vücut bu düşüklüğü önlemek için boynumuzdaki tiroit bezlerinin arkasında bulunan paratiroit hormonunun salgısını artırır ve artan hormonu kemiklerden kalsiyum çekerek kan kalsiyumunu yükseltmektedir. Yani kalsiyum da hafif düşük veya paratiroit hormonunda fazlalık kişide D vitamini eksikliği olduğunu gösterir. D vitamini eksikliğinin bir sebebi de vitamini içeren gıdaların sayısının az olması ve bu gıdalarda vücudun ihtiyaç duyduğu kadar D vitamini bulunmamasıdır. Özellikle ileri yaşlarda güneş ışığı alamayan kişilerde çok sık görülen bu eksiklik bazı rahatsızlıklara neden olmaktadır. İleri yaşlarda vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin gıdalarda alınan yağın sindirilmesini engelleyen sindirim rahatsızlıkları, koyu ten rengi, kolesterol ve bazı ilaç kullanımı vitamin eksikliği sonucunda sadece kemikler zayıflayarak kalmayacak kalp hastalıkları, alerjik hastalıkları, gut hastalığı, kısırlık sedef hastalıkları gibi birçok rahatsızlık ortaya çıkmaktadır. Uzun süre süren D vitamini eksikliğinde kanserleri tetiklemektedir. D vitamini eksikliğinde görülen hastalıklardan bahsedelim.</div><div><br></div><div><b>D Vitamini Eksikliğinde Görülen Hastalıklar</b></div><div><br></div><div><b>Depresyon:</b> D vitamini eksikliğinde depresyon çok şiddetli olmayabilir. Kişi nedensiz üzülmelere kapılmaktadır. Bunun nedeni de beyinde üretilen ruh halinin düzenlenmesinde kullanılan serotonin seviyesinin D vitaminini eksikliğine bağlı olarak düşmesidir.</div><div><br></div><div><b>Kemik ağrıları;</b> Özellikle güneşin fazla olmadığı kış aylarında kemik ağrıları da artmaktadır. D vitamini eksikliğini öğrenmek için kişinin yılda bir defa 25 (OH) D3 vitamin düzeyine baktırması gerekmektedir. Kandaki 25 OH D vitamin düzeyi 10 mg'dan az ise şiddetli D vitamini eksikliği vardır.</div>"
        }
    ]
}