hastaligi.gen.tr
hastalık

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Uyuyamama Hastalığı

Uyuyamama Hastalığı, Tıp literatüründe insomnia adıyla bilinmektedir. Bu rahatsızlık türü kişinin bir ya da birkaç gece boyunca uyku uyumamasından kaynaklı olarak ortaya çıkar. Uykusuyla ilgili olarak herhangi bir sıkıntısı olmayan ve genellikle iyi uyuyan bireylerde bu durum kendisini sık sık gösterebilir. Uyuyamama hastalığı yani insomnia sorunu kişinin bir günden fazla süreyle uyku uyumamasından ötürü meydana gelmektedir. Özellikle de arkadaş ortamı ya da otel odası gibi alışık olunmayan yerlerde olunması halinde kendisini sık sık gösterebilir. Kişi kendisini böyle ortamlarda huzursuz hissetmesi sebebiyle rahat bir uyku uyuyamaz. 

Bazı durumlarda ise uyuyamama hastalığı kişinin seçim, iş görüşmesi ya da sınav gibi gerginlik meydana getiren durumlardan önce yaşanabilir. Hastanın başından geçen herhangi bir hastalık neticesinde geçici süreliğine uyku uyumaması söz konusu olabilir. Örneğin baş ağrısı, aşırı derecede kaşınma gibi sorunlar kişinin uyuyamama hastalığı sorunuyla karşı karşıya kalmasın neden olmaktadır. Tüm bu durumları yaşanması kişinin geçici olarak uyuyamama sorunuyla karşılaşmasına yol açmaktadır. Bazı durumlarda ise hasta kendisini uyuma konusuna odaklaması sebebiyle uyuyamama hastalığı sorununa maruz kalması mümkündür.

Kısa Süreli Uyuyamama Hastalığı

Genellikle ilk dört hafta boyunca uyku problemi yaşayan bireylerde görülen bu sorun kısa süreli uyku sorunu kategorisine girmektedir. Herhangi bir hastalık ya da gerginlik yaratan bir durum karşısında bu durumun kendisini göstermesi söz konusudur. Kısa süreli uyuyamama hastalığı kişinin bu gibi olumsuz durumlardan kurtulması halinde ancak çözülebilir. Bu durumun yaşatacağı tehlikeli bir diğer sorun ise bireylerin uzun süreli olarak uyku problemi yaşam tehlikesidir. Bu bakımdan erken önlem almak oldukça önemli bir husustur.

Uzun Süreli Uyuyamama Hastalığı

Bu tür uykusuzluk sorunu kısa süreli uykusuzluk sorunundan farklı olarak birkaç aydan fazla görülmektedir.
Uyuyamama Hastalığı

Kişinin psikolojik etkenlere ve ilaç kullanımına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Bu sorunun tedavisi için uyku ilaçları etki etmeyeceğinden hastaların vakit kaybetmeden doktora danışması gerekmektedir. Aksi takdirde yaşanan uyumama hastalığı çok daha ileri düzeylere ulaşabilir.

Uyuyamama Hastalığı Tedavisi

Uyuyamama hastalığı sorunu kişilerin ilaç tedavisi sayesinde çözülmesi mümkün değildir. Kullanılan ilaçlar yalnızca geçici bir süreliğine hastaya yardımcı olur. Ayrıca her ilaç kullanımında oluşan durumla ilgili olarak mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir. Bununla birlikte hastanın günlük hayatta dikkat etmesi gereken bir takım hususlar bulunmaktadır. Uyumama hastalığı karşısında hastaların yanlış yaptığı hususlar bulunmaktadır. Bunların başında ise kafein kullanımına dikkat etmek gelmektedir. Zira kişinin kahve, çay, enerji içeceği, şekerlemeler ile kola tüketiminde aşırıya kaçması bu sorunun yaşanmasına yol açar. Bu durum ise beraberinde kişinin uyuyamama hastalığı ile karşılaşmasına neden olmaktadır. 

Uyuyamama hastalığı bulunan bireylerin dikkat etmesi gereken bir diğer husus ise yatak odaların yatmak için uygun hale getirilmesi konusudur. Özellikle de ışık ve ses konusunda uygun ortamların sağlanması gerekebilir. Yatacağınız yerin yeteri kadar karanlık olması hususu da oldukça önemlidir. Bununla birlikte kitap okumak, televizyon izlemek ya da ders çalışmak gibi durumları yatağınızdan yapıyorsanız bu alışkanlığınıza son vermenizi önermekteyiz. Ayrıca yatağa geçmeden önce mutlaka kafanızı boşaltmanız gerekmektedir. Bazı aktiviteleri yaparak zaman geçirme konusunda kafanızı dinlendirmeniz rahat bir uyku çekmeniz açısından oldukça önemlidir. 

Yayınlanma Tarihi : 14.02.2017 14:00:48

Uyuyamama Hastalığı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Uyuyamama Hastalığı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kawasaki Hastalığı

Kawasaki Hastalığı, Çocuklarda görülen sık sık ve uzayan ateşli olma halinde baş gösteren döküntülü hastalığa kawasaki hastalığı denilmektedir. Ülkemizde ve tıp dünyasında pek tanınmayan bu hastalık ismini Japon tıp doktorundan al...

Sivilce Hastalığı

Sivilce Hastalığı, en sık rastlanan cilt hastalıklarından bir tanesidir. Genel olarak ergenlik döneminde başlayan ve bazı kişilerde ilerleyen yaşlarda da görülen bir hastalıktır. Derimizi ne kadar temizlesek de sivilce yine de çık...

Bronşit Hastalığı

Bronşit Hastalığı, Solunumu yaptıran organımız akciğerlerde solunumla gelen havanın ikiye ayrılmasına sağlayan boru biçimindeki oluşumlara bronş adı verilmektedir. Çeşitli nedenlerden dolayı bronşların iltihaplanmasıyla ortaya çık...

Parkinson Hastalığı

Parkinson hastalığı, Bir çeşit hareket bozukluğu hastalığıdır. Hastalık beyinde yer alan bazı hücrelerin bozulmasına bağlı olarak meydana gelir. Beyinde depomin üretimini gerçekleştiren hücreler bulunur. Çeşitli nedenlere bağlı ol...

Kansızlık Hastalığı

Kansızlık hastalığı, Bebeklik döneminden itibaren hayatın çeşitli dönemlerinde karşımıza çıkan kansızlık hastalığı tehlikeli bir hastalık değildir. Fakat hastalığın belirtilerini ağır bir şekilde yaşamamak için tedavi olmak gerekl...

Diyabet Şeker Hastalığı

Diyabet Şeker Hastalığı, Diyabet pankreasın yeterli insülin üretememesi yada ürettiği insülini kullanamaması sonucunda oluşur. Ömür boyu devam eden kronik bir hastalık türüdür. Diyabet şeker hastalığı aileden gelen kalıtsal yada ç...

Göz Hastalıkları

Göz hastalıkları, sürekli olarak karşımıza çıkan durumlardandır. Gözde meydana gelen tüm hastalıklar, göz hastalıkları grubu içerisinde incelenebilmektedir. Görme sağlığı, herkes için çok büyük önem taşımaktadır. En önemli duyu or...

Kabakulak Hastalığı

Kabakulak hastalığı, Bazı virüsler nedeniyle  tükürük bezlerinde enfeksiyon oluşur. Oluşan enfeksiyonlar kabakulak hastalığının oluşmasına neden olur. Bulaşıcı bir hastalık olan kabakulak, kulağın alt kısmında oluşan bir şişkinlik...

Tansiyon Hastalığı

Tansiyon Hastalığı, Kan basıncı yüksekliğidir. Ülkemizde 15 milyona yakın kişide görülmektedir. Tansiyonun ortaya çıkış sebeplerinin en başında aşırı tuz tüketimi gelmektedir. Ani tansiyon yükselmelerinde beyin kanaması ve felce n...

El Ağız Ayak Hastalığı

El Ağız Ayak Hastalığı, Bir kısım zararlı bakteri ve virüslerin zararlı etkilerinden dolayı oluşan el ağız ayak hastalığı ülkemizde son zamanlarda oldukça sık görülen bir rahatsızlık türüdür. Bu rahatsızlık ile karşı karşıya k...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

hastalık, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mayıs - 2018