hastaligi.gen.tr
hastalık

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Uyuyamama Hastalığı

Uyuyamama Hastalığı, Tıp literatüründe insomnia adıyla bilinmektedir. Bu rahatsızlık türü kişinin bir ya da birkaç gece boyunca uyku uyumamasından kaynaklı olarak ortaya çıkar. Uykusuyla ilgili olarak herhangi bir sıkıntısı olmayan ve genellikle iyi uyuyan bireylerde bu durum kendisini sık sık gösterebilir. Uyuyamama hastalığı yani insomnia sorunu kişinin bir günden fazla süreyle uyku uyumamasından ötürü meydana gelmektedir. Özellikle de arkadaş ortamı ya da otel odası gibi alışık olunmayan yerlerde olunması halinde kendisini sık sık gösterebilir. Kişi kendisini böyle ortamlarda huzursuz hissetmesi sebebiyle rahat bir uyku uyuyamaz. 

Bazı durumlarda ise uyuyamama hastalığı kişinin seçim, iş görüşmesi ya da sınav gibi gerginlik meydana getiren durumlardan önce yaşanabilir. Hastanın başından geçen herhangi bir hastalık neticesinde geçici süreliğine uyku uyumaması söz konusu olabilir. Örneğin baş ağrısı, aşırı derecede kaşınma gibi sorunlar kişinin uyuyamama hastalığı sorunuyla karşı karşıya kalmasın neden olmaktadır. Tüm bu durumları yaşanması kişinin geçici olarak uyuyamama sorunuyla karşılaşmasına yol açmaktadır. Bazı durumlarda ise hasta kendisini uyuma konusuna odaklaması sebebiyle uyuyamama hastalığı sorununa maruz kalması mümkündür.

Kısa Süreli Uyuyamama Hastalığı

Genellikle ilk dört hafta boyunca uyku problemi yaşayan bireylerde görülen bu sorun kısa süreli uyku sorunu kategorisine girmektedir. Herhangi bir hastalık ya da gerginlik yaratan bir durum karşısında bu durumun kendisini göstermesi söz konusudur. Kısa süreli uyuyamama hastalığı kişinin bu gibi olumsuz durumlardan kurtulması halinde ancak çözülebilir. Bu durumun yaşatacağı tehlikeli bir diğer sorun ise bireylerin uzun süreli olarak uyku problemi yaşam tehlikesidir. Bu bakımdan erken önlem almak oldukça önemli bir husustur.

Uzun Süreli Uyuyamama Hastalığı

Bu tür uykusuzluk sorunu kısa süreli uykusuzluk sorunundan farklı olarak birkaç aydan fazla görülmektedir.
Uyuyamama Hastalığı

Kişinin psikolojik etkenlere ve ilaç kullanımına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Bu sorunun tedavisi için uyku ilaçları etki etmeyeceğinden hastaların vakit kaybetmeden doktora danışması gerekmektedir. Aksi takdirde yaşanan uyumama hastalığı çok daha ileri düzeylere ulaşabilir.

Uyuyamama Hastalığı Tedavisi

Uyuyamama hastalığı sorunu kişilerin ilaç tedavisi sayesinde çözülmesi mümkün değildir. Kullanılan ilaçlar yalnızca geçici bir süreliğine hastaya yardımcı olur. Ayrıca her ilaç kullanımında oluşan durumla ilgili olarak mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir. Bununla birlikte hastanın günlük hayatta dikkat etmesi gereken bir takım hususlar bulunmaktadır. Uyumama hastalığı karşısında hastaların yanlış yaptığı hususlar bulunmaktadır. Bunların başında ise kafein kullanımına dikkat etmek gelmektedir. Zira kişinin kahve, çay, enerji içeceği, şekerlemeler ile kola tüketiminde aşırıya kaçması bu sorunun yaşanmasına yol açar. Bu durum ise beraberinde kişinin uyuyamama hastalığı ile karşılaşmasına neden olmaktadır. 

Uyuyamama hastalığı bulunan bireylerin dikkat etmesi gereken bir diğer husus ise yatak odaların yatmak için uygun hale getirilmesi konusudur. Özellikle de ışık ve ses konusunda uygun ortamların sağlanması gerekebilir. Yatacağınız yerin yeteri kadar karanlık olması hususu da oldukça önemlidir. Bununla birlikte kitap okumak, televizyon izlemek ya da ders çalışmak gibi durumları yatağınızdan yapıyorsanız bu alışkanlığınıza son vermenizi önermekteyiz. Ayrıca yatağa geçmeden önce mutlaka kafanızı boşaltmanız gerekmektedir. Bazı aktiviteleri yaparak zaman geçirme konusunda kafanızı dinlendirmeniz rahat bir uyku çekmeniz açısından oldukça önemlidir. 

Yayınlanma Tarihi : 14.02.2017 14:00:48

Uyuyamama Hastalığı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Uyuyamama Hastalığı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Çocuklarda Çölyak Hastalığı

Çocuklara çölyak hastalığı; oldukça sık karşılaşılan bir bağırsak hastalığıdır. Çölyak hastalığı, hemen hemen her yaş grubunda görülebilir. Çölyak hastalığı bazı gıda maddelerine karşı bağırsakların oluşturduğu alerjik hastalıktır...

Kalp Hastalıkları

Kalp hastalıkları, toplumda yaşamı tehdit eden hastalık grupları arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Akciğerlerin üzerinde, göğüs kafesinde yer alan kalp, canlılar için yaşam merkezi olarak kabul edilir. Vücudun besin ve oksije...

Kanama Hastalığı

Kanama Hastalığı, diğer bir adı “Hemofili” olan ve kanı pıhtılaştıran etkenlerden faktör 8 ve 9’un eksik olması nedeniyle ömür boyu kandaki pıhtılaşmanın yetersiz kalmasından dolayı, vücutta olası bir yaralanma esnasında kanam...

Bebeklerde El Ağız Ayak Hastalığı

Bebeklerde El Ağız Ayak Hastalığı, Bu hastalık türü daha çok beş yaş ve altı çocukları etkilemektedir. Yetişkinlerde de görülme ihtimali olan bu hastalık oldukça yaygındır. Çeşitli virüs ve bakterilerin neden olduğu bu hastalık ke...

Tenisçi Hastalığı

Tenisçi Hastalığı, İlk olarak tenis oynayanlarda tanı konulduğu için bu hastalığa tenisçi hastalığı denmiştir. Tenisçi hastalığının diğer adı tenisçi dirseği olarak bilinmektedir. Tenisçi hastalığı dirseğin dış kısmında bulunan le...

Konak Hastalığı

Konak Hastalığı, Bebeklerde görülen deri hastalığıdır. Konak Hastalığı genellikle yeni doğan bebeklerin başlarında dökülme, pul pul kahverengi ve sarımsı lekeler şeklinde görülmektedir. Bebeklerin derisinde çalışması gerektiğinden...

Deli Dana Hastalığı

Deli dana hastalığı, merkezi sinir sisteminde gelişen, beyin dokusu iltihabı geçiren hayvanın etini yenmesiyle insanlara bulaşan bir sığır hastalığıdır. Sığırdan başka bir sığıra geçme olasılığı düşüktür. İlk olarak 1986 yılında İ...

Kalp Damar Hastalıkları

Kalp damar hastalıkları; kalp damar hastalıkları günümüzde çok yaygın olarak hatta gençleri bile etkisi altına almış önemli bir rahatsızlıktır. Kalp damar hastalıkları soğuk algınlığı, grip gibi geçici bir hastalık değildir. Kanın...

Sarı Nokta Hastalığı

Sarı nokta hastalığı, insanlarda göz üzerinde meydana gelen bir rahatsızlıktır. Bu rahatsızlık gözün bir bölgesi olan retina üzerinde meydana gelerek insanlarda görme rahatsızlığına neden olmaktadır. Genellikle insanlarda yaşın il...

Behçet Hastalığı

Behçet Hastalığı, ilk olarak Türk doktor Hulusi Behçet tarafından 1937 yılında tanımlanmıştır. Vücudun belli bölgelerinde zaman zaman ortaya çıkan iltihaplı yaralara Behçet hastalığı denir. Behçet hastalığının belli ve kesin bir t...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

hastalık, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018