hastaligi.gen.tr
hastalık

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar | iletişim









Uyuyamama Hastalığı

Uyuyamama Hastalığı, Tıp literatüründe insomnia adıyla bilinmektedir. Bu rahatsızlık türü kişinin bir ya da birkaç gece boyunca uyku uyumamasından kaynaklı olarak ortaya çıkar. Uykusuyla ilgili olarak herhangi bir sıkıntısı olmayan ve genellikle iyi uyuyan bireylerde bu durum kendisini sık sık gösterebilir. Uyuyamama hastalığı yani insomnia sorunu kişinin bir günden fazla süreyle uyku uyumamasından ötürü meydana gelmektedir. Özellikle de arkadaş ortamı ya da otel odası gibi alışık olunmayan yerlerde olunması halinde kendisini sık sık gösterebilir. Kişi kendisini böyle ortamlarda huzursuz hissetmesi sebebiyle rahat bir uyku uyuyamaz. 

Bazı durumlarda ise uyuyamama hastalığı kişinin seçim, iş görüşmesi ya da sınav gibi gerginlik meydana getiren durumlardan önce yaşanabilir. Hastanın başından geçen herhangi bir hastalık neticesinde geçici süreliğine uyku uyumaması söz konusu olabilir. Örneğin baş ağrısı, aşırı derecede kaşınma gibi sorunlar kişinin uyuyamama hastalığı sorunuyla karşı karşıya kalmasın neden olmaktadır. Tüm bu durumları yaşanması kişinin geçici olarak uyuyamama sorunuyla karşılaşmasına yol açmaktadır. Bazı durumlarda ise hasta kendisini uyuma konusuna odaklaması sebebiyle uyuyamama hastalığı sorununa maruz kalması mümkündür.

Kısa Süreli Uyuyamama Hastalığı

Genellikle ilk dört hafta boyunca uyku problemi yaşayan bireylerde görülen bu sorun kısa süreli uyku sorunu kategorisine girmektedir. Herhangi bir hastalık ya da gerginlik yaratan bir durum karşısında bu durumun kendisini göstermesi söz konusudur. Kısa süreli uyuyamama hastalığı kişinin bu gibi olumsuz durumlardan kurtulması halinde ancak çözülebilir. Bu durumun yaşatacağı tehlikeli bir diğer sorun ise bireylerin uzun süreli olarak uyku problemi yaşam tehlikesidir. Bu bakımdan erken önlem almak oldukça önemli bir husustur.

Uzun Süreli Uyuyamama Hastalığı

Bu tür uykusuzluk sorunu kısa süreli uykusuzluk sorunundan farklı olarak birkaç aydan fazla görülmektedir.
Uyuyamama Hastalığı

Kişinin psikolojik etkenlere ve ilaç kullanımına bağlı olarak ortaya çıkmaktadır. Bu sorunun tedavisi için uyku ilaçları etki etmeyeceğinden hastaların vakit kaybetmeden doktora danışması gerekmektedir. Aksi takdirde yaşanan uyumama hastalığı çok daha ileri düzeylere ulaşabilir.

Uyuyamama Hastalığı Tedavisi

Uyuyamama hastalığı sorunu kişilerin ilaç tedavisi sayesinde çözülmesi mümkün değildir. Kullanılan ilaçlar yalnızca geçici bir süreliğine hastaya yardımcı olur. Ayrıca her ilaç kullanımında oluşan durumla ilgili olarak mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir. Bununla birlikte hastanın günlük hayatta dikkat etmesi gereken bir takım hususlar bulunmaktadır. Uyumama hastalığı karşısında hastaların yanlış yaptığı hususlar bulunmaktadır. Bunların başında ise kafein kullanımına dikkat etmek gelmektedir. Zira kişinin kahve, çay, enerji içeceği, şekerlemeler ile kola tüketiminde aşırıya kaçması bu sorunun yaşanmasına yol açar. Bu durum ise beraberinde kişinin uyuyamama hastalığı ile karşılaşmasına neden olmaktadır. 

Uyuyamama hastalığı bulunan bireylerin dikkat etmesi gereken bir diğer husus ise yatak odaların yatmak için uygun hale getirilmesi konusudur. Özellikle de ışık ve ses konusunda uygun ortamların sağlanması gerekebilir. Yatacağınız yerin yeteri kadar karanlık olması hususu da oldukça önemlidir. Bununla birlikte kitap okumak, televizyon izlemek ya da ders çalışmak gibi durumları yatağınızdan yapıyorsanız bu alışkanlığınıza son vermenizi önermekteyiz. Ayrıca yatağa geçmeden önce mutlaka kafanızı boşaltmanız gerekmektedir. Bazı aktiviteleri yaparak zaman geçirme konusunda kafanızı dinlendirmeniz rahat bir uyku çekmeniz açısından oldukça önemlidir. 

Yayınlanma Tarihi : 14.02.2017 14:00:48

Uyuyamama Hastalığı Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Uyuyamama Hastalığı"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kanama Hastalığı

Kanama Hastalığı, diğer bir adı “Hemofili” olan ve kanı pıhtılaştıran etkenlerden faktör 8 ve 9’un eksik olması nedeniyle ömür boyu kandaki pıhtılaşmanın yetersiz kalmasından dolayı, vücutta olası bir yaralanma esnasında kanam...

Leke Hastalığı

Leke hastalığı, Leke hastalığının son zamanlarda daha sık karşılaşılması; artık insanların dış görünüşüne daha çok önem vermesinin sonucudur. Bronz tene sahip olmak isteyenlerin son zamanlarda artması leke hastalığının görülme ola...

Raşitizm Hastalığı Nedir

Raşitizm hastalığı; Raşitizm genelde çocuklarda görülen bir rahatsızlık türüdür. 6 ve 18 ay arasındaki çocuklarda daha fazla görülen raşitizm hastalığının oluşmasının en bilinen nedeni D vitamini eksikliğidir.  Bu hastalık kemikle...

Bipolar Hastalığı Nedir

Bipolar hastalığı nedir sorusuna verilecek cevap bu rahatsızlığın kişide ani duygu ve düşünce değişimi sorunu olarak kısaca tanımlamak mümkündür. Bu hastalığın iki çeşidi olduğu bilinmektedir. Bunlardan biri manik depresif bozuklu...

Dizanteri Hastalığı

Dizanteri Hastalığı: Şiddetli ishal ile ayırt edilebilen bir tür kalın bağırsak hastalığıdır. Bulaşıcı ve salgın bir hastalık olan dizanteri hastalığı olan hastalarda ishal görülmektedir. Bu hastalığa yakalanan insanlarda, süm...

Diyabet Şeker Hastalığı

Diyabet Şeker Hastalığı, Diyabet pankreasın yeterli insülin üretememesi yada ürettiği insülini kullanamaması sonucunda oluşur. Ömür boyu devam eden kronik bir hastalık türüdür. Diyabet şeker hastalığı aileden gelen kalıtsal yada ç...

Su Çiçeği Hastalığı

Su çiçeği hastalığı, Özellikle çocuklarda görülür ve bulaşıcı bir hastalıktır. Su çiçeği hastalığına neden olan virüs havada uzun süre yaşayabilmektedir. Ayrıca su çiçeği geçiren bir kişideki döküntülerin içinde bulunan sıvı da ha...

Kawasaki Hastalığı

Kawasaki Hastalığı, Çocuklarda görülen sık sık ve uzayan ateşli olma halinde baş gösteren döküntülü hastalığa kawasaki hastalığı denilmektedir. Ülkemizde ve tıp dünyasında pek tanınmayan bu hastalık ismini Japon tıp doktorundan al...

Bronşit Hastalığı

Bronşit Hastalığı, Solunumu yaptıran organımız akciğerlerde solunumla gelen havanın ikiye ayrılmasına sağlayan boru biçimindeki oluşumlara bronş adı verilmektedir. Çeşitli nedenlerden dolayı bronşların iltihaplanmasıyla ortaya çık...

Krup Hastalığı

Krup hastalığı, Çok hızlı bir şekilde ilerleyen bir hastalıktır. Genellikle boğaz çevresinde ciddi olarak sorunlara neden olur. Bu bölgelerde meydana gelen dokular üzerine yerleşerek dokuların zarar görmesine neden  olan birçok en...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

hastalık, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Temmuz - 2018