hastaligi.gen.tr
hastalık

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Stres Hastalıkları

Stres hastalıkları, İnsan sosyal bir varlık olduğu için sürekli toplum ile iç içedir. Kendisini bu durumdan soyutlaması ise oldukça zordur. Toplum içerisinde yaşamak zorunda olmak bireye bazı sorumluluklar ve görevler yüklemektedir. Bu görevler bazen bir şey yapma bazen de bir şey yapmaktan kaçınma şeklinde olabilir. yük arttıkça bireyleri de stres içerisinde yaşama ihtimali artmaktadır. Birey bir süre sonra bu yükü kaldıramaz ve umulmadık bir anda birden patlayıverir. Özellikle her şeyi içine atan bir yapıya sahipse bu patlamanın da genellikle vücut reaksiyonu şeklinde gerçekleşmesi kaçınılmaz bir hal alır. Oysaki insan sağlığı her şeyden daha değerlidir. 

Günümüzde meydana gelen sağlık sorunlarının pek çoğunun temelinde kontrol edilemeyen stresin yattığı bilinmektedir. Stres başta kalp, kanser, mide hastalıkları, şeker hastalığı gibi ciddi hastalıkların bile tetikleyicisi olarak görülmektedir. Bu nedenle özellikle risk grubunda buluna bireylerin stresten uzak durması veya en azında onu kontrol altına almaya çalışması önerilmektedir. Stres sadece hastalıkların oluşmasında değil ilerlemesinde de olumsuz etkiye sahiptir. Hasta için moral ve motivasyon en az ilaç kadar önemlidir. Bu nedenle hasta yakınlarına ve hastalık riski bulunan kişilerin aile bireylerine büyük görevler düşmektedir. 

Stres hastalıkları nelerdir?

Günümüzde en yaygın olarak karşılaşılan stres hastalıkları migren, başta mide olmak üzere bazı sindirim sistemi hastalıkları, kalp damar hastalıkları, obezite, adet düzensizliği, erken menopoz, bel ağrısı, sedef, egzama, kısırlıktır.
Stres Hastalıkları


Stres hastalıklarından korunabilmek için yapılması gerekenler nelerdir?
  • Hayatta hiçbir şeyin sizin sağlığınızdan daha değerli olmadığını bir hayat felsefesi haline getirmek ve buna sonuna kadar inanmak gerekir. 
  • Sizin strese girmenize neden olan kişi ve olaylardan kendinizi soyutlamanız gerekir. Bu her zaman mümkün olmasa da ilişkilerin asgari seviyeye indirilmesi şarttır.
  • İdealist olmak çok güzeldir. Fakat aynı anda birden çok görev ve sorumluluğu üzerinize almak yerine daha sakin ve yavaş ilerleme tavsiye edilir. Örneğin hem dil kursuna gitmek hem de master yapmak insanı çok yıpratır. Özellikle iş hayatında iseniz kendinize zaman tanıyarak kariyer yapmaya çalışın.
  • Yorucu eğitim, iş ya da aktiviteler ile iç içe iseniz mutlaka kendinize ve ailenize zaman ayıracak dinlenme ve tatil programları yapın. Tatil yerlerinizi seçerken uzakta yaşayan yakınların yanına gitmek yerine doğa ile baş başa olacağınız daha sakin yerleri tercih edin.
  • Kendinizi zorlanacağınız borçların altına sokmayın. Borç yükü pek çok bireyin sağlığını kaybetmesine neden olur. Özellikle ödeme gücünüzün üzerinde gireceğiniz kredi borçları stres hastalıklarına neden olur.   

Yayınlanma Tarihi : 14.02.2017 13:53:48

Stres Hastalıkları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Stres Hastalıkları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Çocuklarda Çölyak Hastalığı

Çocuklara çölyak hastalığı; oldukça sık karşılaşılan bir bağırsak hastalığıdır. Çölyak hastalığı, hemen hemen her yaş grubunda görülebilir. Çölyak hastalığı bazı gıda maddelerine karşı bağırsakların oluşturduğu alerjik hastalıktır...

Bebeklerde Çölyak Hastalığı Belirtileri

Bebeklerde Çölyak hastalığı belirtileri, vücut tarafından mineral ve vitaminlerin emilememe durumundan oluşan hastalıkların meydana gelmesinde oluşan belirtilerdir. Bu hastalık şiddetli veya hafif olarak kendini gösterebilir. Bu d...

Kalp Hastalıkları

Kalp hastalıkları, toplumda yaşamı tehdit eden hastalık grupları arasında ilk sıralarda yer almaktadır. Akciğerlerin üzerinde, göğüs kafesinde yer alan kalp, canlılar için yaşam merkezi olarak kabul edilir. Vücudun besin ve oksije...

Uykusuzluk Hastalığı

Uykusuzluk Hastalığı, Uyku esnasında uykuyu devam ettirmede yaşanan güçlükler ya da hiçbir şekilde uykuya dalamama sorunu olarak bilinen uykusuzluk hastalığı kişinin olumsuz durumlarla karşılaşmasına neden olmaktadır. Yaşanan bu s...

Kanama Hastalığı

Kanama Hastalığı, diğer bir adı “Hemofili” olan ve kanı pıhtılaştıran etkenlerden faktör 8 ve 9’un eksik olması nedeniyle ömür boyu kandaki pıhtılaşmanın yetersiz kalmasından dolayı, vücutta olası bir yaralanma esnasında kanam...

Bebeklerde El Ağız Ayak Hastalığı

Bebeklerde El Ağız Ayak Hastalığı, Bu hastalık türü daha çok beş yaş ve altı çocukları etkilemektedir. Yetişkinlerde de görülme ihtimali olan bu hastalık oldukça yaygındır. Çeşitli virüs ve bakterilerin neden olduğu bu hastalık ke...

Kalp Ve Damar Hastalıkları

Kalp Ve Damar Hastalıkları, Vücutta, besin maddelerinin ve oksijenin hücrelere, hücrelerdeki atık maddelerin de atılımın yapılacağı yerlere taşınması gereklidir. Bu taşıma işini vücutta kan yapmaktadır. Kanın dolaşımını sağlayan o...

Tenisçi Hastalığı

Tenisçi Hastalığı, İlk olarak tenis oynayanlarda tanı konulduğu için bu hastalığa tenisçi hastalığı denmiştir. Tenisçi hastalığının diğer adı tenisçi dirseği olarak bilinmektedir. Tenisçi hastalığı dirseğin dış kısmında bulunan le...

Konak Hastalığı

Konak Hastalığı, Bebeklerde görülen deri hastalığıdır. Konak Hastalığı genellikle yeni doğan bebeklerin başlarında dökülme, pul pul kahverengi ve sarımsı lekeler şeklinde görülmektedir. Bebeklerin derisinde çalışması gerektiğinden...

Deli Dana Hastalığı

Deli dana hastalığı, merkezi sinir sisteminde gelişen, beyin dokusu iltihabı geçiren hayvanın etini yenmesiyle insanlara bulaşan bir sığır hastalığıdır. Sığırdan başka bir sığıra geçme olasılığı düşüktür. İlk olarak 1986 yılında İ...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

hastalık, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Ocak - 2018