hastaligi.gen.tr
hastalık

Ana Sayfa | Soru Cevaplar | Yeni Makale Ekle | En Son Yapılan Yorumlar









Stres Hastalıkları

Stres hastalıkları, İnsan sosyal bir varlık olduğu için sürekli toplum ile iç içedir. Kendisini bu durumdan soyutlaması ise oldukça zordur. Toplum içerisinde yaşamak zorunda olmak bireye bazı sorumluluklar ve görevler yüklemektedir. Bu görevler bazen bir şey yapma bazen de bir şey yapmaktan kaçınma şeklinde olabilir. yük arttıkça bireyleri de stres içerisinde yaşama ihtimali artmaktadır. Birey bir süre sonra bu yükü kaldıramaz ve umulmadık bir anda birden patlayıverir. Özellikle her şeyi içine atan bir yapıya sahipse bu patlamanın da genellikle vücut reaksiyonu şeklinde gerçekleşmesi kaçınılmaz bir hal alır. Oysaki insan sağlığı her şeyden daha değerlidir. 

Günümüzde meydana gelen sağlık sorunlarının pek çoğunun temelinde kontrol edilemeyen stresin yattığı bilinmektedir. Stres başta kalp, kanser, mide hastalıkları, şeker hastalığı gibi ciddi hastalıkların bile tetikleyicisi olarak görülmektedir. Bu nedenle özellikle risk grubunda buluna bireylerin stresten uzak durması veya en azında onu kontrol altına almaya çalışması önerilmektedir. Stres sadece hastalıkların oluşmasında değil ilerlemesinde de olumsuz etkiye sahiptir. Hasta için moral ve motivasyon en az ilaç kadar önemlidir. Bu nedenle hasta yakınlarına ve hastalık riski bulunan kişilerin aile bireylerine büyük görevler düşmektedir. 

Stres hastalıkları nelerdir?

Günümüzde en yaygın olarak karşılaşılan stres hastalıkları migren, başta mide olmak üzere bazı sindirim sistemi hastalıkları, kalp damar hastalıkları, obezite, adet düzensizliği, erken menopoz, bel ağrısı, sedef, egzama, kısırlıktır.
Stres Hastalıkları


Stres hastalıklarından korunabilmek için yapılması gerekenler nelerdir?
  • Hayatta hiçbir şeyin sizin sağlığınızdan daha değerli olmadığını bir hayat felsefesi haline getirmek ve buna sonuna kadar inanmak gerekir. 
  • Sizin strese girmenize neden olan kişi ve olaylardan kendinizi soyutlamanız gerekir. Bu her zaman mümkün olmasa da ilişkilerin asgari seviyeye indirilmesi şarttır.
  • İdealist olmak çok güzeldir. Fakat aynı anda birden çok görev ve sorumluluğu üzerinize almak yerine daha sakin ve yavaş ilerleme tavsiye edilir. Örneğin hem dil kursuna gitmek hem de master yapmak insanı çok yıpratır. Özellikle iş hayatında iseniz kendinize zaman tanıyarak kariyer yapmaya çalışın.
  • Yorucu eğitim, iş ya da aktiviteler ile iç içe iseniz mutlaka kendinize ve ailenize zaman ayıracak dinlenme ve tatil programları yapın. Tatil yerlerinizi seçerken uzakta yaşayan yakınların yanına gitmek yerine doğa ile baş başa olacağınız daha sakin yerleri tercih edin.
  • Kendinizi zorlanacağınız borçların altına sokmayın. Borç yükü pek çok bireyin sağlığını kaybetmesine neden olur. Özellikle ödeme gücünüzün üzerinde gireceğiniz kredi borçları stres hastalıklarına neden olur.   

Yayınlanma Tarihi : 14.02.2017 13:53:48

Stres Hastalıkları Yorumları
İsminiz 
Yorumunuz 
Güvenlik 
 Kırmızı renk ile yazılan sayıyı girin
   

Yorum Yapılmış "Stres Hastalıkları"


İlginizi Çekebilecek Diğer Yazılar

Kawasaki Hastalığı

Kawasaki Hastalığı, Çocuklarda görülen sık sık ve uzayan ateşli olma halinde baş gösteren döküntülü hastalığa kawasaki hastalığı denilmektedir. Ülkemizde ve tıp dünyasında pek tanınmayan bu hastalık ismini Japon tıp doktorundan al...

Sivilce Hastalığı

Sivilce Hastalığı, en sık rastlanan cilt hastalıklarından bir tanesidir. Genel olarak ergenlik döneminde başlayan ve bazı kişilerde ilerleyen yaşlarda da görülen bir hastalıktır. Derimizi ne kadar temizlesek de sivilce yine de çık...

Bronşit Hastalığı

Bronşit Hastalığı, Solunumu yaptıran organımız akciğerlerde solunumla gelen havanın ikiye ayrılmasına sağlayan boru biçimindeki oluşumlara bronş adı verilmektedir. Çeşitli nedenlerden dolayı bronşların iltihaplanmasıyla ortaya çık...

Kansızlık Hastalığı

Kansızlık hastalığı, Bebeklik döneminden itibaren hayatın çeşitli dönemlerinde karşımıza çıkan kansızlık hastalığı tehlikeli bir hastalık değildir. Fakat hastalığın belirtilerini ağır bir şekilde yaşamamak için tedavi olmak gerekl...

Diyabet Şeker Hastalığı

Diyabet Şeker Hastalığı, Diyabet pankreasın yeterli insülin üretememesi yada ürettiği insülini kullanamaması sonucunda oluşur. Ömür boyu devam eden kronik bir hastalık türüdür. Diyabet şeker hastalığı aileden gelen kalıtsal yada ç...

Göz Hastalıkları

Göz hastalıkları, sürekli olarak karşımıza çıkan durumlardandır. Gözde meydana gelen tüm hastalıklar, göz hastalıkları grubu içerisinde incelenebilmektedir. Görme sağlığı, herkes için çok büyük önem taşımaktadır. En önemli duyu or...

Kabakulak Hastalığı

Kabakulak hastalığı, Bazı virüsler nedeniyle  tükürük bezlerinde enfeksiyon oluşur. Oluşan enfeksiyonlar kabakulak hastalığının oluşmasına neden olur. Bulaşıcı bir hastalık olan kabakulak, kulağın alt kısmında oluşan bir şişkinlik...

Anemi Hastalığı

Anemi Hastalığı, Damarlarımızda akan kanın hücreleri alyuvar olarak adlandırılmaktadır. Bu kan yapısında rengini kırmızı yapan ve oksijen taşınımını sağlayan hemoglobin maddesi bulunmaktadır. Nefes alışverişi sırasında akciğerlerd...

Salgın Hastalık

Salgın Hastalık; Soğuk kış gecelerinde insanların yaşamış olduğu grip ve soğuk algınlığı gibi hastalık türleri insanların sıklıkla karşı karşıya kaldığı hastalık türlerindendir. Salgın hastalıklar insandan insana geçen veya hay...

Tenisçi Hastalığı

Tenisçi Hastalığı, İlk olarak tenis oynayanlarda tanı konulduğu için bu hastalığa tenisçi hastalığı denmiştir. Tenisçi hastalığının diğer adı tenisçi dirseği olarak bilinmektedir. Tenisçi hastalığı dirseğin dış kısmında bulunan le...













Gizlilik İlkeleri | Güvenlik İlkeleri | İletişim | Site Haritası | Yardım Forumları

hastalık, Sitede yer alan grafiklerin tüm hakları saklıdır. Kopyalayanlar hakkında yasal işlem yapılacaktır. Sitede yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.

Mayıs - 2018